越野跑步123

回忆太假

一些越野路段的路面并不是那么“野”
正如人们所想的，越野路面应该是隐隐约约，充满未知的惊喜。但是RW的编辑们经常讨论到底什么是真正的“越野之旅”。像Camrades马拉松，华盛顿山公路赛，世界100公里冠军赛这样在公路上跑的比赛应不应该算作是“越野”比赛呢？如果赛程中一部分在沥青路面上，一部分在土地上，这样应不应该算是“越野”呢？那么，在铺好路面上的山地自行车赛应该如何归类呢？
全美越野联会（ATRA）执行主席Nancy Hobbs和我（自从我任ATRA主席之后）在这个问题上纠缠了有15年了。我们在一起面对了诸多关于跑步交叉领域的问询：跨地区、泥地、徒步越野、冒险赛、雪地赛、快速穿越，以及远足、秋季跑、空中滑翔“跑”、山地穿越跑、极限跑、布罗赛（布罗，美国西南部驮货用的小毛驴）等等等等。所以，越野跑一定要求一条“野”路么？
在我们的书中“越野跑大全”中，我们总结除了四点。第一，没有人工铺设的路面；第二，有自然界的天然障碍；第三，地势有明显的上升或下降。当然最重要的是，路段中还要有或秀丽或壮阔的美景。所以，总的来说，只要是有上上下下的颠簸和美妙的风光，供山地自行车比赛的一条简易路面，或者土地，或者供吉普车行驶的路面都可以算作是可以越“野”的路面。这也就是说，通向圣母峰的公路，北美高原上的高速公路——海拔14，000+公尺（约4200米）也是自然界中一道相当有难度的障碍了。
美国越野联盟（USA Track&Field）有一个子组织，称作是MUT——山地（Mountain）/极限（Ultra）/越野（Trail）。MUT的任务是负责组织50KM，100KM和24H（24小时）锦标赛——这些比赛项目在公路上举行。而它还有，10KM，半程马拉松，马拉松，50KM，100KM等项目的越野赛。
MUT的主页上有一句话，“你想甩掉无聊么，你想挑战自己的极限么？你愿意去挑战颠簸，挑战稀薄的空气么？如果你愿意，那就加入我们吧！”这个组织挑选一些人迹罕至的地段，把爱冒险，爱极限的人们组织在一起。在这个口号的带领下，“越野”的范围越来越大，而不仅仅意味着一条泥泞的小路了。这些活动的难度已经脱离了速度，而更加注重耐力和跨越障碍的能力。
当你从一条真正的“越野之路”回到公园的时候，这时你就要更加关注自己的心灵状态。荆棘的越野路段也可以指交通拥堵、充斥着人群的地方——这时的挑战就是嘈杂的外界环境对于你内心宁静的冲击。旁边的人大声讲电话，冲着自己的宠物大喊大叫，或者冲着其他人大喊大叫，这些都容易影响到我们的跑步心情。Edward Abbey在讲到关于他在独自穿行沙漠是提到；“我大多数时间喜欢在沙漠之中独自穿行。在这期间的所有的决定不是出于选择，而是因为必须——总的来说我更喜欢去一些人们都不愿意去的地方。”不论脚下是什么样的路面，如果你能真正的走进自然，靠自己的力量去跨越自然界的障碍，那么在这期间，你就能忘却生活中的重重繁琐，真正的思考自己，找到自我——真正的自我。在那里，你就会达到一种冥想之境——一种距离自己即遥远而又真实的境界。“越野”跑是一中寻找自我的心灵之旅，它让你放松，它也让你获得新生。“越野”不是关于“越野之路”，而是关于“你”。
图2
即使是已经铺整好的路面，华盛顿山（Mount Washington）残酷的斜坡还是能让它称得上是一个“越野跑”好去处的。
图3
没有繁杂的公共交通，周围风景怡人，一条铺整好的小径——这是一个放松心情的好地方，而不是一个“锻炼”你的“越野之旅”
图4
它能让你尽快“逃离”生活 —— 一条珍贵的“越野之路”可能离你很近。
图5
Comrades马拉松和其它的极限秋季运动，由MUT组织。
图6
经典之旅——一条穿越林荫的小径。
Joey Zhang改译~
http://www.runnersworld.com/trail-running-training/what-trail
转自: 跑吧网  http://bbs.running8.com/forum.php?mod=viewthread&tid=146833&ctid=3