遛脚

王家豪

遛脚

2020-05-23星期六下午约跑。

（1）公路慢跑半马以上，三点出发，金港路、滨海大道等。（2）南山体育场，半马左右，视天气状况稍迟起跑。

天气炎热注意补水，量力而行安全自负—长乐路遥马拉松俱乐部。

王家豪

2020-05-23（星期六）阴转多云20~25℃东北微风。周末遛脚，公路慢跑，全马3：36：15。