芗城长健俱乐部老廖

天国的嫁衣

所在地：漳州
个人名片：
漳州长跑健身俱乐部队员
漳州劲跑忠实跑友
漳州碧湖慢跑忠实跑友
厦门国际马拉松赛达人
参赛经历：
2007年厦门国际马拉松赛（全程）
2008年厦门国际马拉松赛（全程）
2009年厦门国际马拉松赛（全程）
2010年厦门国际马拉松赛（全程）
2011年厦门国际马拉松赛（全程）
2012年厦门国际马拉松赛（全程）
2013年厦门国际马拉松赛（全程）
2014年厦门国际马拉松赛（全程）
（以上均在规定时间内完成）
2013年漳州首届半程马拉松赛
2014年漳州第二届半程马拉松赛
马拉松赛成就：
全程成绩最好：2010年厦门国际马拉松赛全程（成绩3小时37分)

    跑步好处多，感悟就直说：健身壮体弃病历;增强毅力和勇气；体会生命的意义；享受人生喜、乐、趣！
    夕阳无限好，我仍继续跑。至今血压还稳定在75-115毫米汞柱；心跳每分钟保持在55次以下；今年已经超过60周岁的我，依然参加了2014年的厦门国际马拉松赛，并且以3小时41分的成绩跑完全程。真是：汗水浇灌希望，勤练铸就成功，奔跑换来健康，自在人生精彩！
    非常感谢所有关心、支持跑步的热心朋友们，是你们的辛勤忙碌，积极传播，爱的奉献，才使众多各地跑友有机会在漳州欢聚一堂，交流经验，畅谈体会，一起快乐奔跑；也是你们的付出，才使越来越多的男女老少认识跑步，热爱跑步，加入跑步的行列。非常感谢，所有关心、支持我的亲朋好友，是你们的鼓励，才有我今天的坚持;是你们的付出，才有我今天的成就.
    跑步：简单、经济、实效，从而达到：健康，幸福，快乐！
    我，满怀激情，追逐梦想，坚持奔跑，永不止步！
    让我们一起，为跑步的神奇喝彩！




漳州民间马拉松唯一指定官方群---漳州劲跑群号321223573,欢迎大家加入.

厦门跑者

天国的嫁衣 发表于 2015-8-24 22:42
生命不停，跑步不息

很赞
佩服

天国的嫁衣

厦门跑者 发表于 2015-8-24 09:28
跑无止境
说无止尽

生命不停，跑步不息

厦门跑者

天国的嫁衣 发表于 2015-8-21 22:10
呵呵，是的，

跑无止境
说无止尽

天国的嫁衣

厦门跑者 发表于 2015-8-21 07:50
嗯嗯
可以交流
有关长跑训练，马拉松的话儿，说不完~

呵呵，是的，

厦门跑者

天国的嫁衣 发表于 2015-8-20 21:17
下次见面记得聊天

嗯嗯
可以交流
有关长跑训练，马拉松的话儿，说不完~

天国的嫁衣

厦门跑者 发表于 2015-8-20 10:51
嗯嗯，你说的完全正确！

下次见面记得聊天

厦门跑者

天国的嫁衣 发表于 2015-8-19 22:51
其实应该都是面熟的人，只是没有聊天所以不认识

嗯嗯，你说的完全正确！

天国的嫁衣

厦门跑者 发表于 2015-8-18 08:32
老廖老跑友经常见

其实应该都是面熟的人，只是没有聊天所以不认识

厦门跑者

老廖老跑友经常见