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[闲扯] 求小腿酸痛的治疗方法

索马里靓仔

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楼主

发表于 2015-11-3 14:47:29 | 只看该作者回帖奖励

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太久没有跑步，突然跑个半程马拉松小腿肌肉酸痛，有什么特效的方法或者喷雾剂？求推荐

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沙发

发表于 2015-11-3 15:31:36 | 只看该作者

适当跑休，是最好的方子

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索马里靓仔

板凳

楼主| 发表于 2015-11-3 15:56:57 | 只看该作者

蔚蓝城发表于 2015-11-3 15:31
适当跑休，是最好的方子

休跑2天了，走路还是很疼。快要比赛了，求特效药

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地板

发表于 2015-11-4 07:08:56 | 只看该作者

大约有一周就好了

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