长乐路遥2020健身与参赛活动

王家豪

长乐路遥2020健身与参赛活动

1、2020湄洲岛女子半马

2020-01-01元旦部分队友参加湄洲岛女子半程马拉松赛。

科学锻炼，健身为主，适当参赛，增添乐趣，量力而行，安全自负——长乐路遥马拉松俱乐部。

2、2020厦马

2020-01-05星期天部分队友参加厦门马拉松赛。

科学锻炼，健身为主，适当参赛，增添乐趣，量力而行，安全自负——长乐路遥马拉松俱乐部。

王家豪

3、2020连江接力赛
2020-01-11星期六上午8点部分队友参加连江6小时接力赛。
科学锻炼，健身为主，适当参赛，增添乐趣，量力而行，安全自负——长乐路遥马拉松俱乐部。

王家豪

4、冬训20200118
2020-01-18星期六上午9点半，2中或南山体育场，半马左右。
科学锻炼，健身为主，量力而行，安全自负——长乐路遥马拉松俱乐部。

王家豪

5、金鼠迎春半程跑， 梅城赏花吃杠面。
时间：2020年1月25日正月初一上午8点起跑。
地点：长乐南山体育场集合出发——梅花镇将军山。
若下雨则取消。
备注：
1、注意车辆，遵守规则，靠边行进，互相照应，安全自负。 穿队服，如果冷套在外面。依钦带队旗。出发前在体育场合影留念。
2、到梅花将军山后，可自由组合赏梅，11点前往国旗梅花佳升驾校吃杠面鱼丸小酒等，请积极接龙，以便参考人数备餐。
3、完成有困难的可以打折。注意保暖，跑后及时换装。返回自主安排。

王家豪

原定2020年1月25日正月初一、南山到将军山的半马约跑取消。来日方长，以后择期再约。
正月期间的约跑，总体规划，自由组合、自行安排。
祝大家春节健康快乐。

王家豪

6、长平大桥20200426

京台高速平潭海峡公铁两用大桥，长乐松下站到平潭苏澳站，往返35公里。

王家豪

7、梅江文化中心-北澳往返
2020-05-02周六下午约跑滨海大道梅江文化中心-北澳路段，往返约22公里。
路线：梅花梅江文化中心-福软学院-网龙公司-象鼻澳-北澳。
三点半见，四点起跑。
自抓瓶水，适时补水。
量力而行，可以打折。
自发约跑，安全自负。
晚上看蓝眼泪。

王家豪

8、场地半马
2020-05-09下午四点半，南山体育场约跑10公里-半马。
远路的可就近自由组合约跑。
天气炎热，注意补水，量力而行，安全自负。

王家豪

天气炎热放慢脚步
2020-05-16下午五点南山体育场约跑10公里以上。
远路的自由组合就近约跑。
天气炎热注意补水，量力而行安全自负—长乐路遥马拉松俱乐部。

王家豪

9、天气炎热放慢脚步
2020-05-16下午五点南山体育场约跑10公里以上。
远路的自由组合就近约跑。
天气炎热注意补水，量力而行安全自负—长乐路遥马拉松俱乐部。