增强免疫功能 保卫健康家园

海峡乐跑

免疫系统最重要的功能：一是清除体内各种垃圾。如，红细胞的寿命只有120天，之后，就会死去变成垃圾，这就需要自身的免疫系统把它清除。二是抵御疾病。科学家认为，免疫功能是获得健康的一把钥匙。当垃圾里产生蚊子时，蚊子就会到处飞，但是如果没有垃圾的话，它是无法繁殖下去的。换言之，病毒、细菌或肮脏的东西侵入人体，如果人的抵抗能力强，它就没有办法繁殖下去。免疫系统就像一个军队，一旦有敌人侵入身体，就会将其消灭掉。
          坚持锻炼，是增强免疫功能的基础。只有免疫功能强了，我们的身体才会健康，我们才能更好地工作、学习和生活，才能享受人生和生活的快乐。坚持锻炼吧，让我们享受更多的幸福和快乐。