近千名心血管医生在京参加“吃动平衡 健康心脏”长跑

海峡乐跑

新华网北京１０月１１日体育专电近千名国内外心血管医生在健康知识宣传员白岩松、人民医院胡大一教授、中国工程院陈君石院士带领下，１１日在北京参加了以“吃动平衡，健康心脏”为主题的跑步活动。这次活动举行在第２４届长城国际心脏病学会议开幕前，世界各地的心血管医生先跑步，再开会，以身作则传播健康理念，这种方式别开生面。

    该活动是由国家卫生计生委、国家体育总局、中国记协主办、可口可乐大中华区支持的“中国健康知识传播激励计划（吃动平衡走向健康）”的重要内容。医学专家们普遍认可“运动是良方”，倡议大众通过增加身体活动，保持健康，应对慢病挑战。

    国际生命科学学会中国办事处主任陈君石院士认为，保持健康，运动是良医。他说，越来越多的研究证明缺乏身体活动是心血管等慢性病的独立危险因素，它是造成人类死亡的第四位危险因素（６%），仅次于高血压（１３%）、吸烟（９%）和高血糖（６%），高于超重和肥胖（５%）。他强调：“适当强度下的定期身体活动，对维护和改善健康有着强大的力量，应该像医疗技术和药物一样被作为处方使用。”

    白岩松代表“吃动平衡，走向健康”活动的主办单位，希望心血管医生在给病人开出医疗处方的同时，开出适合患者的“运动处方”。

    数据显示，我国超过８８%的成年人身体活动不足。中国人近２０年来的能量摄入没有太大变化，但是超重、肥胖率持续上升，这说明身体活动不足已经成为大众健康威胁的重要原因。

    中国疾病预防控制中心高级顾问陈春明教授指出，肥胖和超重是由于能量摄入超过能量消耗导致的，而不是单纯的由某种食物导致，因此，控制体重最重要的保持吃和动的平衡，保持健康的生活方式。

    “大多数人都是心脏出了问题才‘大修’，却不懂得保养心脏，”人民医院胡大一教授说，运动对心血管疾病的预防和心脏康复有着非常重要的作用。患者的心脏康复包括运动、营养、心理、药物和戒烟五个方面的处方，而运动在心脏康复的各个阶段都需要进行。

    可口可乐大中华区副总裁白长波表示，可口可乐已经连续五年支持“吃动平衡，走向健康”活动，积极支持开展“运动是良医”项目，已经在超过１１５个国家和地区推行数以万计的健康生活方式促进项目，积极倡导吃动平衡的健康理念。