跑步圣经厦门《跑步讲座》名额有限欢迎友吧跑友参与

跑步圣经小陆

                                               跑步圣经厦门
   时间:  1月1日 10:30
  地点：珠玛瑜伽(厦禾路店) 思明区厦禾路1118号713
   内容：跑步讲座(会后与上海跑友AA制聚餐参加留言)
   报名: 因名额有限【50】报名者需跟帖留言手机
           
   

  跑步讲座介绍：

             马拉松的注意要点

             厦马赛前鼓舞

             马拉松后的拉伸
             泡沫轴的放松