2015健身与参赛活动（长乐路遥马拉松俱乐部）

王家豪

68、2015-12-20星期天早上7点半福州国际马拉松安排：
2015－12－20福州国际马拉松当天早上7点30分开跑。福州的比赛，路途近，自由组合，拼车前往参赛。长乐路遥马拉松俱乐部44人参赛，团体报名。家豪丶王超丶锦秀3人19曰前去领取团体44人所有参赛物品。住福州的队友（其他地方也可）19曰找锦秀、王超领取物品，可以顺便到比赛起点拍照留念。住长乐的队友20曰早上6点半前找锦秀领取物品，千万不要迟到，否则很多人将没有时间挂芯片丶寄存丶热身等。

王家豪

长乐路遥马拉松俱乐部参加2015-12-20福州国际马拉松

原计划：
2015-12-20星期天早上7点半福州国际马拉松安排：
2015－12－20福州国际马拉松当天早上7点30分开跑。福州的比赛，路途近，自由组合，拼车前往参赛。长乐路遥马拉松俱乐部44人参赛，团体报名。家豪丶王超丶锦秀3人19曰前去领取团体44人所有参赛物品。住福州的队友（其他地方也可）19曰找锦秀、王超领取物品，可以顺便到比赛起点拍照留念。住长乐的队友20曰早上6点半前找锦秀领取物品，千万不要迟到，否则很多人将没有时间挂芯片丶寄存丶热身等。

计划调整如下；
12月19日星期六上午，家豪、王超、金榕、林凤、锦秀、依开、小泉等先到福州会展中心领取参赛物品，锦秀带回部分参赛物品（锦秀第2天另有赛事），其他人在福州会展中心附近住宿，物品交给依开等保管。

12月20日早上4点半，国旗校长开他驾校的中巴从金峰出发、请金峰及附近的队友准时上车（书成、天福、洋洋、国勇、德剑等），5点半经停城关、住城关及附近队友准时上车（钦辉、鸿章、文航、燕见、陈辉、流光等），6点半前到达福州会展中心，依开分发物品，然后合影、各自挂参赛号码布、寄存物品、热身等，7点半参加比赛。

12月20日上述人员坐国旗中巴车返回：家豪、王超、金榕、林凤、小泉、书成、天福、洋洋、国勇、德剑、钦辉、鸿章、文航、燕见、陈辉、流光。

马锦泉

安排得当

王家豪

68、长乐路遥马拉松俱乐部参加2015-12-20星期天福州国际马拉松成绩：
（1）全程
家豪3：06：07，王超3：45：18，宝剑4：00：15，依铨3：34：27，张凯3：30：09，
能武3：30：09，书金4：38：34，国勇4：23：08，钦辉3：41：05，永福3：04：24，
合桥4：09：57，李勇3；31：35，江密4：00：28，燕见3：13：51，立茂3：59：10，
晓旭4：28：15，金榕4：57；57，林凤4：30：06，陈亮4：29：41，晓峰4：40：23，
鸿章3；13：16，流光3：25：49，福滨4：02：10，小泉3：57：34，
（2）半程
国旗2：37：06，洋洋1：55：00，天福2：34：01，巧强2；06：47，春霖1：47；40，
少杰2：30：17，何义1；49；26，星弟1；48；04，新华1；57：18，梦晶2：23：59。

王家豪

69、2015-12-26星期六下午2点半约跑：
地点南山体育场，里程半马或30公里，注意保暖。若天气不好，自由组合，就近约跑、如二中或南山体育场等。