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楼主: 福建阿秀

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阿秀的运动日记（从2014.2.17始）

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楼主| 发表于 2016-10-11 13:55:58 | 只看该作者

10.10跑步机上10公里。

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楼主| 发表于 2016-10-11 13:56:24 | 只看该作者

10.11早上骑行鼓山，往返36公里；中午跑步机上10公里。

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楼主| 发表于 2016-10-12 13:59:46 | 只看该作者

10.12早上跑步机上7公里，中午10公里。

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楼主| 发表于 2016-10-13 13:09:05 | 只看该作者

10.13早上跑步机上5公里。

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楼主| 发表于 2016-10-14 13:54:30 | 只看该作者

早上跑步机上5公里，中午椭圆机上20公里

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楼主| 发表于 2016-10-16 21:14:54 | 只看该作者

10.15跑休

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楼主| 发表于 2016-10-16 21:15:45 | 只看该作者

10.16参加泰宁马拉松获全程女子组第三，成绩3：30：39

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楼主| 发表于 2016-10-17 13:58:58 | 只看该作者

10.17早上椭圆机上11公里，中午椭圆机上20公里

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999^#

楼主| 发表于 2016-10-18 09:39:06 | 只看该作者

10•18早上椭圆机上15公里

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1000^#

楼主| 发表于 2016-10-20 14:02:23 | 只看该作者

10.19-10.20跑休

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