长乐市（路遥）马拉松俱乐部签到帖（2013-08-01起）

C罗阿善 · 发表于 2015-6-15 11:01:55

2015.6.15签到快乐

hxbbs · 发表于 2015-6-15 15:27:00

20150615签到了！

王家豪 · 发表于 2015-6-16 07:15:48

20150616报到

马锦泉 · 发表于 2015-6-16 08:13:33

2015年6月15日签到！晨跑14公里。

hxbbs · 发表于 2015-6-16 10:04:23

20150616签到了

王家豪 · 发表于 2015-6-16 21:09:49

2015-06-16（星期二）多云35℃~27℃西南风1级。
傍晚与德剑在首石山健身。拉伸；俯卧撑100；慢跑若干；上坡慢跑用时49分29秒，下坡用时67分多、含拔凉草六角仙喝泉水。

马锦泉 · 发表于 2015-6-17 07:18:50

2015年6月17日签到。

hxbbs · 发表于 2015-6-17 09:23:26

20150617签到！

王家豪 · 发表于 2015-6-17 09:55:15

20150617报到

C罗阿善 · 发表于 2015-6-17 11:25:00

2015.6.17签到快乐

[闲扯] 长乐市（路遥）马拉松俱乐部签到帖（2013-08-01起）