长乐路遥马拉松俱乐部2020签到处

王家豪

2020-07-05（星期天）多云27~33℃南风3-5级。下午公路慢跑全马3：52：14。

王家豪

2020-07-07（星期二）多云28~36℃南风3-5级。上午慢跑半马。

上午偷闲拜首石，
学子高考我烤肉。
烈日仰望状元帽，
汗流浃背累也甘。

王家豪

2020-07-10（星期五）阴转多云27~32℃西南风3-5级。慢跑15公里

王家豪

2020-07-11（星期六）多云27~37℃南风4-5级。傍晚慢跑15公里71′39″。

王家豪

2020-07-15（星期三）多云28~36℃东南风3-5级。傍晚慢跑12公里。

王家豪

2020-07-16（星期四）小雨转多云28~35℃西南风3-5级。傍晚下小小雨。慢跑21公里。

王家豪

2020-07-18（星期六）多云27~37℃南风4-5级。
送远学车，公园半马。下午四点，烈日炎炎。抓一瓶水，干就完了。

王家豪

20200721上午体检。

王家豪

2020-07-23（星期四）多云27~38℃南风4-5级。傍晚慢跑10公里51′38″。

王家豪

2020-07-25（星期六）雷阵雨转多云28~34℃微风。下午将军山公园跑步22.4公里用时1：53：55。