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楼主: 朱高

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友吧2015签到总帖

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发表于 2015-3-29 13:14:19 | 只看该作者

2015-03-29（星期天）多云24℃~15℃东南风3级。
早上8点半在南山体育场参加俱乐部约跑，53圈21.2公里用时1h36′48″=每10公里47′40″+44′38″+1200米4′30″。

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发表于 2015-3-29 13:27:35 | 只看该作者

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发表于 2015-3-29 13:27:50 | 只看该作者

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发表于 2015-3-29 14:14:57 | 只看该作者

3.29签到

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发表于 2015-3-29 15:42:11 | 只看该作者

2015年3月29日签到！早上慢跑南江滨--淮安大桥--沙滩公园--桔园洲大桥--浦上大桥后折返。32公里。

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发表于 2015-3-29 15:51:47 | 只看该作者

签到签到

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发表于 2015-3-29 17:51:04 | 只看该作者

签到

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发表于 2015-3-29 21:03:48 | 只看该作者

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发表于 2015-3-29 21:04:29 | 只看该作者

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发表于 2015-3-29 21:04:47 | 只看该作者

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