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楼主: 朱高
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友吧签到总帖

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1161#
发表于 2020-7-11 21:06:16 | 只看该作者
2020-07-11(星期六)多云27~37℃南风4-5级。傍晚慢跑15公里71′39″。
1162#
发表于 2020-7-15 19:45:17 | 只看该作者
2020-07-15(星期三)多云28~36℃东南风3-5级。傍晚慢跑12公里。
1163#
发表于 2020-7-16 20:28:33 | 只看该作者
2020-07-16(星期四)小雨转多云28~35℃西南风3-5级。傍晚下小小雨。慢跑21公里。
1164#
发表于 2020-7-18 19:49:43 | 只看该作者
2020-07-18(星期六)多云27~37℃南风4-5级。
送远学车,公园半马。下午四点,烈日炎炎。抓一瓶水,干就完了。
1165#
发表于 2020-7-23 19:50:07 | 只看该作者
2020-07-23(星期四)多云27~38℃南风4-5级。傍晚慢跑10公里51′38″。
1166#
发表于 2020-7-25 20:26:48 | 只看该作者
2020-07-25(星期六)雷阵雨转多云28~34℃微风。下午将军山公园跑步22.4公里用时1:53:55。
1167#
发表于 2020-7-26 20:49:17 | 只看该作者
2020-07-26(星期天)雷阵雨转多云28~34℃微风。下午跑步21.2公里用时1:40:30。
1168#
发表于 2020-7-28 20:20:18 | 只看该作者
2020-07-28(星期二)小雨25~34℃南风微风。傍晚跑步15公里用时65′14″。
1169#
发表于 2020-7-29 19:20:43 | 只看该作者
2020-07-29(星期三)晴转雷阵雨27~35℃东风3-5级。下午慢跑25公里。
1170#
发表于 2020-7-30 19:53:34 | 只看该作者
2020-07-30(星期四)多云28~34℃东北风4-5级。傍晚慢跑14公里。
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