阿秀的运动日记（从2014.2.17始）

悠悠我心 · 发表于 2014-6-4 10:25:36

福建阿秀发表于 2014-6-3 16:28
6.3中午骑行鼓山，往返40公里。

俺82分钟14公里加游泳半小时

悠悠我心 · 发表于 2014-6-4 10:26:21

本帖最后由悠悠我心于 2014-6-4 10:29 编辑

福建阿秀发表于 2014-6-1 10:05
6.1跑休

俺跑10公里+游泳30分钟

悠悠我心 · 发表于 2014-6-4 10:26:39

本帖最后由悠悠我心于 2014-6-4 10:30 编辑

福建阿秀发表于 2014-6-2 13:52
6.2跑休

俺跑10公里+游泳30分钟

福建阿秀 · 发表于 2014-6-5 00:00:06

6.4早上跑步5.5公里，中午跑步10公里，晚上骑车36公里

福建阿秀 · 发表于 2014-6-5 09:41:00

6.5早上跑步3公里，晚上准备打羽毛球。.

福建阿秀 · 发表于 2014-6-5 09:42:56

悠悠我心发表于 2014-6-4 10:25
俺82分钟14公里加游泳半小时

跑步又加量了，身体无异常就好，加油！

福建阿秀 · 发表于 2014-6-5 09:44:10

悠悠我心发表于 2014-6-4 10:26
俺跑10公里+游泳30分钟

为你加油！

福建阿秀 · 发表于 2014-6-6 13:56:24

6.6，雨，中午跑步机上10公里，希望周日平潭不要下雨。

福建阿秀 · 发表于 2014-6-8 22:37:52

6.8参加2014年“海洋杯”中国平潭国际自行车公开赛有惊无险完赛。

悠悠我心 · 发表于 2014-6-9 06:00:20

福建阿秀发表于 2014-6-8 22:37
6.8参加2014年“海洋杯”中国平潭国际自行车公开赛有惊无险完赛。

未得奖吗？俺跑步机50分钟10公里，略有进步，晨泳30分钟