友吧2014签到总帖

厦门老高 · 发表于 2014-8-11 08:02:38

20148,11上午到。

王家豪 · 发表于 2014-8-11 08:30:50

20140811报到

林少 · 发表于 2014-8-11 08:36:06

跑完步来报道一下。

xmmarathon · 发表于 2014-8-11 09:02:55

第009次 2014.8.11 新的一周开始！

坦克二号 · 发表于 2014-8-11 09:53:57

20140811跑步记录
今早我又顺时针跑了市区两圈估计跑了28公里左右，用时2小时26分30秒。

月目标跑量270公里！加油！加油！

本月已跑步5次，本月已累积跑量10+12+14+14+28=78公里！

距离月跑量目标还有270-10-12-14-14-28=192公里！加油！加油！在加油！距离2015年厦门国际马拉松赛还有145天啦！

厦门马拉松赛前的目标在跑1000公里跑量，我要加油努力！耶！

距离目标还有1000-14-28=958公里！加油！努力！拼搏！

年累计跑量962.105+28=990.105公里，
历史跑步累积跑量2170.555+28=2198.555公里。┏ (^ω^)=☞！
加油！厦门马拉松！
时间：8月18号星期一，起跑时间：早上4:00，跑完早上10点上班！目标：努力40公里左右4小时完成！争取8:30之前跑完！加油！环东圳水库倒计时┏ (^ω^)=☞还有7天！耶！Yeah~加油！加油！

艾卿 · 发表于 2014-8-11 09:55:16

我来也我来也我来也我来也

Jessie · 发表于 2014-8-11 11:15:36

签到~~~8月11

厦门老高 · 发表于 2014-8-11 13:23:01

2014，8，11下午到。

福建阿秀 · 发表于 2014-8-11 14:02:20

8.11签到，今天跑了20公里

超级卑鄙 · 发表于 2014-8-11 15:24:28

来报道了！！！！！