友吧签到总帖

天国的嫁衣 · 发表于 2018-3-30 08:35:34

山不却垒土之功，故能成其高；海不避涓涓细流，故能成其大。这世上从来就没有一步登天的神话，有的只是日积月累、滴水穿石。只要方向足够明确，信念足够坚定，全世界都会为你让路！2018.03.30，周五，早安！

天国的嫁衣 · 发表于 2018-3-31 07:21:05

人生没有白费的努力，也没有碰巧的成功。我们的生命里，藏着我们读过的书、走过的路、爱过的人，那些奋笔疾书的夜晚，那些煮茶读书的日子，串联起来，才换来我们现在丰盛的人生状态。2018，03.31，早安！

太沉 · 发表于 2018-3-31 09:58:10

多云 14-26℃ 周末好天气，又可以遛娃了

天国的嫁衣 · 发表于 2018-4-1 08:13:51

钱跟人一样，你喜欢它，它也会喜欢你，你讨厌它，它也会讨厌你！有时候，学会把失望当次一种收获，因为有祈望，才会有失望。得之，我幸；不得，我命。事事不能太精，太精无路；待人不能太苛，太苛无友。懂得退让，方显大气；知道包容，方显大度。酸甜苦辣自己尝，喜怒哀乐自己扛。你就是自己的太阳，无须凭借谁发光！

太沉 · 发表于 2018-4-1 17:03:39

多云转阵雨 15-30℃

天国的嫁衣 · 发表于 2018-4-2 08:40:23

世上没有简简单单、轻轻松松就成功的人。要想在人前发一份光，人后就得付出百倍的努力贮蓄热量。成功对于每个人都是公平的：它承认和奖赏勤劳努力，漠视和惩罚懒散消极。2018.04.02，早安！

王家豪 · 发表于 2018-4-2 09:49:16

第68马：2018-04-01横店，宝刀己钝磨炼不舍
【蜂之舞芯片计时】[祝贺您完成2018中行杯横店马拉松全程项目，参赛号:12298，枪声成绩03:02:39，净成绩03:02:23，此成绩仅供参考，最终解释权归组委会所有。第30名，奖励前30名，好运。
3月18日开始支气管炎，停跑休息。3月24日福州超马跑了5小时半60公里后放弃丶担心加重感冒。4月1日清晨5点10分早餐，一包方便面、两块泡吧面包丶两片全麦饼干丶一粒咳特灵丶三粒甘草片。8点开始横店马拉松赛跑，咳嗽未好，前半程认真跑88分20多秒，后半程边跑边咳丶顶住高温30度暴晒丶约94分钟。计划全程42多公里3小时10分完成丶争取3小时6分，实际3小时2分完成，速度还不错。支气管炎好后，恢复系统训练，恢复后半程耐力，加油！
继续休息一段。想想夏天要不要做三伏炙。
长乐路遥2018-04-01横店马拉松成绩（1）全程：家豪3：02：23，陈辉3：33，秀梅3：58：23，锦秀4：07：07，小康4：26，鹏飞4：25：44，礼群5：20：13；（2）半程：小方2：45：55，金榕2：40；（3）10公里：林凤1：00。

太沉 · 发表于 2018-4-2 19:28:26

阴 17-28℃

太沉 · 发表于 2018-4-3 08:51:38

多云转阵雨 17-27℃

天国的嫁衣 · 发表于 2018-4-3 09:49:01

不知道自己想做什么，就先把身边的事做好；不知道自己会遇到谁，就先学会善待身边的人；不知道现在做的有没有意义，至少先确定自己不是什么都没做。迷雾里你或许只能看见眼前的五米，但一步一步走下来，雾就会慢慢散了。2017.04.03，早安！