长乐路遥马拉松俱乐部2020签到处

王家豪 · 发表于 2020-10-10 20:00:56

2020-10-10（星期六）晴转阴20~27℃东北风4-5级。傍晚健身跑21.2公里98′27″。

王家豪 · 发表于 2020-10-11 20:40:49

2020-10-11（星期天）多云转阴21~27℃东北风3-5级。
下午3点半公路慢跑22公里1：45：47，往55′58″，返49′49″，平均每公里4′48″。

王家豪 · 发表于 2020-10-12 19:17:44

2020-10-12（星期一）阴转小雨21~26℃东北风3-5级。下午到胪峰山慢跑21公里。

王家豪 · 发表于 2020-10-13 21:15:56

2020-10-13（星期二）阴转小雨21~25℃东北风4-5级。傍晚6点直接跑步10公里41′25″。

王家豪 · 发表于 2020-10-13 21:16:35

2020-10-13（星期二）阴转小雨21~25℃东北风4-5级。傍晚5点直接跑步10公里41′25″。

王家豪 · 发表于 2020-10-14 19:09:37

2020-10-14（星期三）多云转阴21~25℃东北风4-5级。下午跑步21.2公里85′47″。

王家豪 · 发表于 2020-10-15 19:31:49

2020-10-15（星期四）阴转小雨21~26℃东北风5-6级。傍晚跑步21.2公里91′40″。

王家豪 · 发表于 2020-10-18 21:10:26

2020-10-18（星期天）阴转小雨20~23℃东北风3-5级。刷半马迎三沙。下午到南山体育场跑步21.2公里82′17″。

王家豪 · 发表于 2020-10-20 20:55:01

2020-10-20（星期二）阴21~24℃东北风4-5级。傍晚跑步14公里62′09″。

王家豪 · 发表于 2020-10-21 19:55:20

2020-10-21（星期三）阴转小雨20~26℃东北风4-5级。傍晚跑步14公里70′20″。

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