友吧2014签到总帖

随风一刀 · 发表于 2014-11-26 08:14:20

签到签到

厦门老高 · 发表于 2014-11-26 08:33:49

2014,11,26到

Jessie · 发表于 2014-11-26 08:46:22

11～26到～～

xmmarathon · 发表于 2014-11-26 08:54:51

第116次，2014。11。26 广马出现在跑吧风大师镜头了

坦克二号 · 发表于 2014-11-26 09:01:20

20141126跑步记，
今早跑了10.24公里，
用时1小时27分46秒，
平均每公里配速8分34秒，
消耗了523卡路里，
加油！加油！继续加油吧！！
莆田跑吧半程马拉松赛倒计时11天！
厦门马拉松赛倒计时37天！！加油！
2015年1月30号的香港超级马拉松12小时赛倒计时65天！
加油！加油！努力加油!耶！
年累计跑量
1月份261.005公里
2月份55.82公里
3月份117.94公里
4月份188.47公里
5月份77.13公里
6月份155公里
7月份87.8公里
8月份272.42公里
9月份180.91公里
10月份323.01公里
11月份跑步天数出勤19天，跑休7日，已累积跑量20.01+17.83+30.03+20.32+40.02+14.71+17.58+10.93+15.54+19.62+20.60+30.02+23.90+17.18+20.01+22.68+15.01+20.02+10.24=386.25公里！
年累计跑量总已累积2095.498+10.24=2105.738公里
历史累计跑量3281.80+10.24=3292.04公里。┏ (^ω^)=☞
用奔跑追逐人生！让健康赞美生命！继续加油！

爱跑步 · 发表于 2014-11-26 09:10:44

签到1126

蔚蓝城 · 发表于 2014-11-26 09:54:11

1126签到咯

王家豪 · 发表于 2014-11-26 09:59:48

2014-11-26报到

海峡乐跑 · 发表于 2014-11-26 11:19:09

2014.11.26签到快乐

无所谓 · 发表于 2014-11-26 11:28:14

签到了