长乐路遥2019签到处

王家豪

2019-11-21（星期四）阴18~23℃东北风3-5级。傍晚跑步15公里63′59″。

王家豪

2019-11-23（星期六）多云18~26℃微风。上午匀速跑53圈21.2公里1：28：19。

王家豪

2019-11-24（星期天）晴转阴19~28℃东风3-5级。傍晚慢跑15公里1：09：57。

王家豪

2019-11-26（星期二）阴15~21℃东北风3-5级。傍晚跑步14公里54′52″，平均每公里3′55″。

王家豪

2019-11-27（星期三）阴15~21℃东北风3-5级。傍晚跑步14公里55′37″，平均每公里3′58″。

王家豪

20191201上饶马拉松2：51：07完成。

王家豪

2019-12-04（星期三）阴转小雨10~16℃东北风3-5级。中速跑10公里45′42″。

王家豪

第86马：2019120晋江24816。
2：48：16完成42.195公里，平均每公里3分59秒。男子全程第23名，中国籍第15名、取20。

王家豪

2019-12-10（星期二）阴转多云11~19℃北风微风。傍晚慢跑16公里88分钟。

王家豪

2019-12-11（星期三）晴11~19℃东北风3-5级。傍晚跑步14公里59分18秒。