友吧2014签到总帖

马拉松_小七 · 发表于 2014-12-5 07:04:23

0124、天空现在赛事跑的越来越多了，敬佩敬佩，加油！

王家豪 · 发表于 2014-12-5 07:48:18

2014-12-05报到

xmmarathon · 发表于 2014-12-5 08:07:22

第125次，2014.12.05 厦马号出炉M12376。

蔚蓝城 · 发表于 2014-12-5 08:20:24

签到1205

随风一刀 · 发表于 2014-12-5 09:05:47

签到签到

坦克二号 · 发表于 2014-12-5 09:28:58

20141205绶溪公园慢跑记。
今早去绶溪公园慢跑了一下，后天就是莆田跑吧第三届莆田学院场地半程马拉松赛了，很激动和高兴，这两天保存体力，养足精神，储存体能，能量，争取跑出好成绩！！加油！加油！Tank！！耶！！！
今早在绶溪公园遇到老翁，和老翁一起慢跑了5公里左右就各自回家了，和老翁聊了很多，莆田跑吧从成立到现在一年多，发展的不错，提倡跑步健身，科学锻炼，会员人数从当初几个人发展到几十人，现在上百人，这个过程可喜可贺，我们大家都感到非常的高兴！！耶！祝贺莆田跑吧继续向前发展迈进！我和老翁聊了，这一两年把莆田本地的民间马拉松赛事搞好！以后莆田跑吧发展更好的话，向民政局申请协会，成立一个马拉松后勤协助公司，发展更牛的话以后组团跑友们到全国各地跑马拉松，比如北京，上海，海南，广东，香港，澳门，国外等等，或者以后发展更好的话到全国各地去办马拉松巡回赛，这个想法不错，莆田跑吧！加油吧！
今早慢跑了10.85公里，
用时1小时15分38秒，
平均每公里用时6分58秒，
消耗了627卡路里。
加油！加油！继续加油！！
莆田跑吧第三届场地半程马拉松赛还有2天就要来啦！好期待！加油！加油！！
厦门马拉松赛倒计时28天！！加油！
2015年1月30号的香港超级马拉松12小时赛倒计时56天！
加油！加油！努力加油!
11月份跑步天数出勤3天，跑休2日，已累积跑量14.69+8.2+10.85=33.74公里！
年累计跑量总已累积2173.718+10.85=2184.568公里
历史累计跑量3360.02+10.85=3370.87公里。┏ (^ω^)=☞
用奔跑追逐人生！让健康赞美生命！继续加油！

beedancing_guy · 发表于 2014-12-5 10:08:45

蜂之舞芯片计时

Jessie · 发表于 2014-12-5 10:23:42

12月5日···签到

海峡乐跑 · 发表于 2014-12-5 12:21:44

2014.12.5签到快乐

泉州市 · 发表于 2014-12-5 13:47:06

报道报道