友吧2014签到总帖

马拉松_小七 · 发表于 2014-12-27 07:07:19

0146、下雨天，跑休！

随风一刀 · 发表于 2014-12-27 08:26:53

签到签到

坦克二号 · 发表于 2014-12-27 08:52:40

20141227荔涵大道跑步记，今早天气多云，微风，温度十几度，适合户外跑步锻炼，今早在荔涵大道跑了20.06公里，
用时1小时35分44秒，
平均每公里用时4分39秒，
平均每小时12.9公里，
消耗了1209卡路里，
耶！继续加油！！
厦门马拉松赛倒计时6天！加油！
2015年1月30号的香港超级马拉松12小时赛倒计时34天！
加油！加油！努力加油!
11月份跑步天数出勤17天，跑休10日，已累积跑量14.69+8.2+10.85+21.07+15.03+21.66+14.56+30.03+15.18+30.03+14.72+18.65+20.03+16.51+14.71+10+20.06=295.98公里！
年累计跑量总已累积2425.748+20.06=2445.808公里
历史累计跑量3613.05+20.06=3633.11公里。┏ (^ω^)=☞
用奔跑追逐人生！让健康赞美生命！继续加油！

王家豪 · 发表于 2014-12-27 09:09:08

2014-12-27报到

海峡长跑 · 发表于 2014-12-27 09:52:36

周末签到快乐

Jessie · 发表于 2014-12-27 11:24:23

12～～27签到

蔚蓝城 · 发表于 2014-12-27 11:34:37

下雨天签到！

爱跑步 · 发表于 2014-12-27 11:52:00

签到，厦马很快开始了！

奶茶 · 发表于 2014-12-27 11:53:26

签到咯签到咯

泉州漫步 · 发表于 2014-12-27 12:07:10

坚持签到快乐每一天