友吧运动

楼主: 朱高
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友吧2014签到总帖

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2091#
发表于 2014-12-27 12:28:33 | 只看该作者
签到来了
2092#
发表于 2014-12-27 13:16:30 | 只看该作者
签到1227
2093#
发表于 2014-12-27 19:14:26 来自手机 | 只看该作者
第147次,2014,12,27  一天两跑厦马赛道?来自: Android客户端
2094#
发表于 2014-12-27 23:27:56 | 只看该作者
签到签到喽,好冷啊,睡觉睡觉!
2095#
发表于 2014-12-28 00:08:55 | 只看该作者
使人成熟的不是岁月,而是你的经历。当百味尝遍,自然看透;看透世态,看淡世事。
2096#
发表于 2014-12-28 06:05:52 来自手机 | 只看该作者
0147、亲们,周末早安O(∩_∩)O
2097#
发表于 2014-12-28 08:48:48 | 只看该作者
12~28签到~~
2098#
发表于 2014-12-28 09:18:35 | 只看该作者
20141228绶溪公园跑步记,今早和莆田跑吧的伙伴们相约在莆田美丽的绶溪公园晨跑,今早跑了11.35公里,
用时1小时5分56秒,
平均每公里用时5分49秒,
消耗了658卡路里,
耶!继续加油!!
厦门马拉松赛倒计时5天!加油!
2015年1月30号的香港超级马拉松12小时赛倒计时33天!
加油!加油!努力加油!
11月份跑步天数出勤18天,跑休10日,已累积跑量14.69+8.2+10.85+21.07+15.03+21.66+14.56+30.03+15.18+30.03+14.72+18.65+20.03+16.51+14.71+10+20.06+11.35=307.33公里!
年累计跑量总已累积2445.808+11.35=2457.158公里
历史累计跑量3633.11+11.35=3644.46公里。┏ (^ω^)=☞
用奔跑追逐人生!让健康赞美生命!继续加油!   
2099#
发表于 2014-12-28 09:49:49 | 只看该作者
第148次,2014,12,28 倒计时。2015
2100#
发表于 2014-12-28 11:05:15 | 只看该作者
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