友吧2015签到总帖

xmmarathon · 发表于 2015-6-6 19:42:25

签到

马锦泉 · 发表于 2015-6-6 20:14:41

6月6日上午跑32.08公里

Jessie · 发表于 2015-6-6 22:32:17

签到~~~~~~~~~~~~

许志明 · 发表于 2015-6-6 22:42:45

2015年6月6日签到！

天国的嫁衣 · 发表于 2015-6-6 23:55:00

签到喽，明天早起，睡觉去！

马锦泉 · 发表于 2015-6-7 07:00:52

2015年6月7日签到！

雨竹 · 发表于 2015-6-7 07:11:15

签到

Jessie · 发表于 2015-6-7 08:06:02

签到~~~~~~~~~~

随风一刀 · 发表于 2015-6-7 08:12:16

签到签到

坦克二号 · 发表于 2015-6-7 09:08:25

20150607跑21公里记---
         厦门马拉松倒计时209天！
      今早天气感觉挺好，多云，大雾迷天的，昨天下过雨，湿度很大，今天是高考日，祝参加高考的学子们高考顺利，十年寒窗苦读，只为今朝，千军万马过独木桥，学子们，加油啊！！
   今早长距离跑，跑了21.09公里，用时1小时57分47秒，配速 535。
六月份第一周累积跑量
周二 8公里+
周三 10.65公里+
周五  16.77公里 +
周六  8.08公里+
周日 21.09公里=64.59公里
月累积跑量
2号 8公里+
3号 10.65公里+
5号 16.77号+
6号  8.08公里+
7号  21.09公里=64.59公里
用奔跑追逐人生！让健康赞美生命！耶！继续加油！！