长乐市（路遥）马拉松俱乐部签到帖（2017年）

马锦泉 · 发表于 2017-3-30 07:33:10

2017年3月30日签到！

王家豪 · 发表于 2017-3-30 07:43:55

2017-03-30（星期四）阴13℃~22℃西风2级。

王家豪 · 发表于 2017-4-1 07:27:56

2017-04-01（星期六）晴10℃~18℃东北风3级。

蔚蓝城 · 发表于 2017-4-1 08:27:01

签到

马锦泉 · 发表于 2017-4-3 07:34:57

2017年4月3日签到！4月2日参加福州12小时超马裁判工作！

王家豪 · 发表于 2017-4-3 21:24:32

第58马：福州12小时超级马拉2017-04-02。
比赛地点：大学城福建师大田径场，里道＋外道，毎圈850m。
比赛时间：早上8点到晩上8点。
我右小腿上周末拉伤，今天还有点疼，下午3点，所跑里程己达到完赛标准80圈68公里，提早收工休息，以免影响腿伤康复。
长乐路遥马拉松俱乐部2017-04-02福州超马成绩：王家豪68k、林金榕70．55K，金宁梅73．1K，康小泉76．5k，超83.3K，林凤96.05k。

王家豪 · 发表于 2017-4-3 21:24:45

2017-04-03（星期一）晴12℃~22℃东风5级。

王家豪 · 发表于 2017-4-4 07:47:44

2017-04-03（星期一）多云13℃~22℃西北风级。

马锦泉 · 发表于 2017-4-4 08:25:55

2017年4月4日清明节签到！晨跑11.01公里，用时59分06秒！

王家豪 · 发表于 2017-4-5 07:27:07

2017-04-05（星期三）多云17℃~25℃西风1级。

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