福州友吧每日签到帖

马锦泉 · 发表于 2016-11-16 20:09:31

2016年11月16日晚在田径场跑12.32公里，用时58分03秒。

马锦泉 · 发表于 2016-11-17 07:23:42

2016年11月17日签到！

王家豪 · 发表于 2016-11-17 07:27:39

2016-11-17（星期四）晴19℃~26℃北风2级。

王家豪 · 发表于 2016-11-17 18:51:43

2016-11-17（星期四）晴19℃~26℃北风2级。傍晚慢跑25.9公里2：25：6，平均每公里5′36″。

王家豪 · 发表于 2016-11-18 07:26:20

2016-11-18（星期五）多云20℃~27℃西北风1级。

马锦泉 · 发表于 2016-11-18 07:41:49

2016年11月18日签到！

蔚蓝城 · 发表于 2016-11-18 08:09:56

签到

马锦泉 · 发表于 2016-11-18 19:41:06

2016年11月18日晚在田径场跑6.52公里，用时32分25秒。

马锦泉 · 发表于 2016-11-19 07:04:48

2016年11月19日签到！

王家豪 · 发表于 2016-11-19 07:06:31

2016-11-19（星期六）阵雨20℃~25℃北风1级。

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