福州友吧每日签到帖

王家豪 · 发表于 2016-12-15 17:06:44

2016-12-15（星期四）多云7℃~12℃北风3级。傍晚慢跑11公里+。

马锦泉 · 发表于 2016-12-16 07:31:14

2016年12月16日签到！

王家豪 · 发表于 2016-12-16 07:34:49

2016-12-16（星期五）晴8℃~13℃东北风3-4级。

蔚蓝城 · 发表于 2016-12-16 10:45:43

签到

王家豪 · 发表于 2016-12-16 21:31:57

2016-12-16（星期五）晴8℃~13℃东北风3-4级。傍晚在梅花中学与同学约跑，跑步12.2公里54′24″，平均每公里4′29″。

王家豪 · 发表于 2016-12-17 08:13:54

2016-12-17（星期六）多云13℃~16℃西风2级。

蔚蓝城 · 发表于 2016-12-17 08:18:59

签到

马锦泉 · 发表于 2016-12-17 17:06:10

2016年12月17日签到！

王家豪 · 发表于 2016-12-17 17:47:46

2016-12-17（星期六）多云13℃~16℃西风2级。下午跑步16公里70′5″，平均每公里4′20″。冷，冻手冻脚。

王家豪 · 发表于 2016-12-18 07:44:36

2016-12-18（星期天）晴14℃~20℃西北风1级。

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