友吧2015签到总帖

蔚蓝城 · 发表于 2015-8-23 22:47:58

签到

天国的嫁衣 · 发表于 2015-8-23 23:37:57

感冒咳嗽，生病的日子好难熬哦

马锦泉 · 发表于 2015-8-24 06:50:10

2015年8月24日早签到。

蔚蓝城 · 发表于 2015-8-24 08:08:02

签到

静静的 · 发表于 2015-8-24 08:08:21

签到

Jessie · 发表于 2015-8-24 08:28:38

签到～～～

笑看人生无常 · 发表于 2015-8-24 08:55:13

2015.8.24签到

古月至秦月月鸟 · 发表于 2015-8-24 09:09:33

签到啦啦啦啦

厦门跑者 · 发表于 2015-8-24 09:16:51

天国的嫁衣发表于 2015-8-21 22:12
最近累的回家都不想动了，没有力气跑步了都

会吗是吗
长跑者的精神状态是美好的！
长跑坚持就是可以=精神气足！

厦门跑者 · 发表于 2015-8-24 09:24:10

羊年八月二十二日星期六，天气炎热。
人字拖晨跑东坪山与史密斯跑团约跑，跑上东坪山休闲交流吃龙眼后跑过梅海岭在文曾路茶庄喝茶后越野跑植物园回家计约22KM，历时三个半小时。
羊年八月二十三日星期日，天气晴朗。
人字拖晨跑狐尾山约11KM。下午跑鞋体育场跑约6K，耗时26分钟。
羊年八月二十四星期一，阴雨天气。
人字拖晨跑狐尾山约9K。
有时间就跑跑。
八月跑量：255.5KM