友吧2014签到总帖

天国的嫁衣 · 发表于 2014-8-27 00:05:22

签到咯！昨晚跑步，进步了一点点，应该是天气凉快的缘故吧！嗯嗯，加油加油，继续努力！

幸福的叶子 · 发表于 2014-8-27 00:29:45

签到，签到，8.27叶子来签到

马拉松_小七 · 发表于 2014-8-27 05:40:14

024、晨跑，签到~♡

斯羽 · 发表于 2014-8-27 07:27:53

新的一天，新的开始

厦门老高 · 发表于 2014-8-27 07:52:59

2014,8,27dao

随风一刀 · 发表于 2014-8-27 07:57:45

签到的节奏

xmmarathon · 发表于 2014-8-27 08:34:39

第025次 2014.8.27 百公里接力赛进入倒计时！

坦克二号 · 发表于 2014-8-27 08:51:21

20140827今早跑了13.34公里，平均每公里配速6分49秒，用时1小时30分53秒，消耗了753卡路里！耶！耶！继续加油！
本月目标跑量270公里！加油！加油！
本月已跑步15次，本月已累积跑量10+12+14+14+28+13.16+16.04+20+10+13+13+13+39.41+16.42+13.34=245.37公里！
距离月跑量目标还有270-10-12-14-14-28-13.16-16.04-20-10-13-13-13-39.41-16.42-13.34=24.63公里！加油！加油！在加油！
距离2015年厦门国际马拉松赛还有130天啦！
距离12月7号莆田跑吧第三届蒲院半程场地半程马拉松赛还有103天啦！！加油！
厦门马拉松赛前的目标在跑1000公里跑量，我要加油努力！耶！
距离目标还有1000-14-28-13.16-16.04-20-10-13-13-13-39.41-16.42-13.34=800.63公里！加油！努力！拼搏！
年累计跑量1144.135+13.34=1157.475公里！
历史跑步累积跑量2362.58+13.34=2375.92公里。┏ (^ω^)=☞！
加油！厦门马拉松！

明天继续加油！我爱跑步！我在莆田！用奔跑追逐人生！让健康赞美生命啊！啊！

Jessie · 发表于 2014-8-27 09:10:39

8.27 签到~~~~~~

王家豪 · 发表于 2014-8-27 09:30:16

20140827报到