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楼主: 福建阿秀
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阿秀的运动日记(从2014.2.17始)

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 楼主| 发表于 2015-1-12 16:45:09 | 只看该作者
1.12早上跑步机上9公里,中午跑步机上10公里。
402#
 楼主| 发表于 2015-1-13 21:52:38 | 只看该作者
1.13早上跑楼梯,中午跑步机上10公里。
403#
 楼主| 发表于 2015-1-14 13:44:18 | 只看该作者
1.14早上跑步机上8公里,中午7公里。
404#
 楼主| 发表于 2015-1-15 20:31:40 | 只看该作者
1.15早上跑步机上6公里,中午10公里。
405#
 楼主| 发表于 2015-1-16 17:45:54 | 只看该作者
1.16早上跑步机上6公里,中午10公里。
406#
 楼主| 发表于 2015-1-17 22:08:18 | 只看该作者
1.17早上骑行鼓岭,往返46公里;下午跑步机上12公里。
407#
 楼主| 发表于 2015-1-18 14:43:04 | 只看该作者
1.18早上骑行鼓山,往返36公里。下午跑步机上10公里。
408#
 楼主| 发表于 2015-1-19 21:15:22 | 只看该作者
1.19早上跑步机上7公里,中午骑行36公里。
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 楼主| 发表于 2015-1-20 14:07:18 | 只看该作者
1月20日中午跑步机上10公里。
410#
 楼主| 发表于 2015-1-21 16:38:48 | 只看该作者
1.21上午跑步机上8.5公里,中午骑行鼓山,往返39公里。
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