友吧2014签到总帖

天国的嫁衣 · 发表于 2014-8-29 00:05:31

衣服衣服，今天接力赛的衣服要发了，哦哦哦，开心啊！

雨竹 · 发表于 2014-8-29 00:22:35

签到签到！

厦门老高 · 发表于 2014-8-29 03:42:35

2014,8,29农历八月初五，签到！生日快乐！

马拉松_小七 · 发表于 2014-8-29 06:28:33

027、♡快乐签到♡

随风一刀 · 发表于 2014-8-29 07:05:31

签到签到

王家豪 · 发表于 2014-8-29 08:12:22

20140829报到

Jessie · 发表于 2014-8-29 08:31:30

829签到啦~~~~~~~~~~~~~~~~~

xmmarathon · 发表于 2014-8-29 09:10:57

第027次 2014.8.29 晚上出发漳州装备百公里接力赛！

坦克二号 · 发表于 2014-8-29 09:11:55

20140829今早跑了20.07公里，平均每公里配速5分57秒，用时1小时59分32秒，消耗了1148卡路里！耶！耶！继续加油！
本月目标跑量270公里！加油！加油！
本月已跑步16次，本月已累积跑量10+12+14+14+28+13.16+16.04+20+10+13+13+13+39.41+16.42+13.34+20.07=265.44公里！
距离月跑量目标还有270-10-12-14-14-28-13.16-16.04-20-10-13-13-13-39.41-16.42-13.34=24.63-20.07=4.56公里！加油！加油！在加油！
距离2015年厦门国际马拉松赛还有128天啦！
距离12月7号莆田跑吧第三届蒲院半程场地半程马拉松赛还有101天啦！！加油！
厦门马拉松赛前的目标在跑1000公里跑量，我要加油努力！耶！
距离目标还有1000-14-28-13.16-16.04-20-10-13-13-13-39.41-16.42-13.34-20.07=780.57公里！加油！努力！拼搏！
年累计跑量1157.475+20.07=1177.545公里！
历史跑步累积跑量2375.92+20.07=2395.99公里。┏ (^ω^)=☞！
加油！厦门马拉松！

明天继续加油！我爱跑步！我在莆田！用奔跑追逐人生！让健康赞美生命啊！啊！

无所谓 · 发表于 2014-8-29 09:45:53

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