友吧2015签到总帖

坦克二号 · 发表于 2015-11-26 16:09:02

20151126---八组1千米记

      福州马拉松赛倒计时23天！
   厦门马拉松赛倒计时36天！

今日温度降了，感觉蛮冷的，去莆田学院练了8组1千米，感觉还不错，最后一组谢谢华新带跑蛮快的，跑了3分42秒。
第一组  3分48秒
第二组  3分36秒
第三组  3分39秒
第四组  3分41秒
第五组  3分55秒
第六组  3分53秒
第七组  3分57秒
第八组  3分42秒

王家豪 · 发表于 2015-11-26 16:34:48

20151126报到

依山傍水 · 发表于 2015-11-26 18:29:27

依山傍水签到

马锦泉 · 发表于 2015-11-26 21:24:38

11月26日晚在金山田径场三沙山地马拉松最后一次活动10公里46分10秒

许志明 · 发表于 2015-11-26 21:54:25

2016.11.26签到

天国的嫁衣 · 发表于 2015-11-26 22:04:25

签到！好冷的天，一下班就躲回家，哎哟！

Jessie · 发表于 2015-11-26 22:58:08

签到~~~~~~~~~~~

马锦泉 · 发表于 2015-11-27 07:13:48

2015年11月27日签到。

蔚蓝城 · 发表于 2015-11-27 07:59:26

签到

古月至秦月月鸟 · 发表于 2015-11-27 08:39:35

签到啦啦啦啦