友吧2014签到总帖

斯羽 · 发表于 2014-9-1 13:24:36

9月1日签到

泉州市 · 发表于 2014-9-1 14:03:13

报道报道

无所谓 · 发表于 2014-9-1 14:49:04

签到了

坦克二号 · 发表于 2014-9-1 21:59:10

20140901今早跑了11.74公里，平均每公里配速7分44秒，用时1小时30分43秒，消耗了602卡路里！耶！耶！继续加油！
本月已跑步1次，本月已累积跑量11.74公里！
距离2015年厦门国际马拉松赛还有125天啦！
距离12月7号莆田跑吧第三届蒲院半程场地半程马拉松赛还有108天啦！！加油！
厦门马拉松赛前的目标在跑1000公里跑量，我要加油努力！耶！
距离目标还有1000-14-28-13.16-16.04-20-10-13-13-13-39.41-16.42-13.34-20.07--6.98-11.74=761.85公里！加油！努力！拼搏！
年累计跑量1184.525+11.74=1196.265公里！
历史跑步累积跑量2402.97+11.74=2414.71公里。┏ (^ω^)=☞！
明天继续加油！
我爱跑步！我在莆田！
用奔跑追逐人生！让健康赞美生命！Yeah~Yeah~

海峡希望之星 · 发表于 2014-9-1 22:38:08

2014.9.1签到

福建阿秀 · 发表于 2014-9-1 22:45:30

9.1签到

nuno · 发表于 2014-9-1 23:35:13

2014.9.1 签。

C罗阿善 · 发表于 2014-9-2 00:03:09

你好，九月! 希望这个月可以过得精彩点！

马拉松_小七 · 发表于 2014-9-2 05:52:23

031、晨跑~签到♡

随风一刀 · 发表于 2014-9-2 07:04:03

晨跑４０分钟，约七公里