友吧2014签到总帖

马拉松_小七 · 发表于 2014-9-4 05:56:37

033、晨跑签到♡

随风一刀 · 发表于 2014-9-4 07:54:26

晨跑35分钟，签到

厦门老高 · 发表于 2014-9-4 07:58:24

2014，9，4到

xmmarathon · 发表于 2014-9-4 08:46:33

第033次 2014.9.4。又被拍照，防不胜防！

王家豪 · 发表于 2014-9-4 08:59:14

20140904报到

坦克二号 · 发表于 2014-9-4 09:35:11

20140904今早跑了26.01公里，平均每公里配速5分22秒，用时2小时19分34秒，消耗了1518卡路里！耶！耶！继续加油！
本月已跑步3次，本月已累积跑量11.74+14.05+26.01=51.80公里！
距离2015年厦门国际马拉松赛还有122天啦！
距离12月7号莆田跑吧第三届蒲院半程场地半程马拉松赛还有105天啦！！加油！
厦门马拉松赛前的目标在跑1000公里跑量，我要加油努力！耶！
距离目标还有1000-14-28-13.16-16.04-20-10-13-13-13-39.41-16.42-13.34-20.07--6.98-11.74-14.05-26.01=721.79公里！加油！努力！拼搏！
年累计跑量1210.315+26.01=1236.325公里！
历史跑步累积跑量2428.76+26.01=2454.77公里。┏ (^ω^)=☞！
明天继续加油！
用奔跑追逐人生！让健康赞美生命！耶！耶！

海峡乐跑 · 发表于 2014-9-4 12:09:13

2014.9.4签到快乐

依山傍水 · 发表于 2014-9-4 13:08:25

依山傍水签到

Jessie · 发表于 2014-9-4 13:38:24

9.4签到~~~

福建阿秀 · 发表于 2014-9-4 15:45:28

9.4签到