友吧2014签到总帖

海峡大哥 · 发表于 2014-9-7 10:26:05

周末签到快乐！

坦克二号 · 发表于 2014-9-7 15:08:44

今早跑了6.91公里，平均每公里配速3分51秒，用时26分34秒，消耗了396卡路里！耶！耶！继续加油！
本月已跑步4次，本月已累积跑量11.74+14.05+26.01+6.91=58.71公里！
距离2015年厦门国际马拉松赛还有120天啦！
距离12月7号莆田跑吧第三届蒲院半程场地半程马拉松赛还有103天啦！！加油！
厦门马拉松赛前的目标在跑1000公里跑量，我要加油努力！耶！
距离目标还有1000-14-28-13.16-16.04-20-10-13-13-13-39.41-16.42-13.34-20.07--6.98-11.74-14.05-26.01-6.91=714.88公里！加油！努力！拼搏！
年累计跑量1236.325+6.91=1243.235公里！
历史累计跑量2454.77+6.91=2461.68公里。┏ (^ω^)=☞！
明天继续加油！
用奔跑追逐人生！让健康赞美生命！耶！耶！

蜗牛马拉松 · 发表于 2014-9-7 18:55:34

签到今天跑步10公里

林少 · 发表于 2014-9-7 22:48:30

这么晚过来签到好吗。。。。。。

雨竹 · 发表于 2014-9-7 23:28:39

我不会是最后一个了吧。

天国的嫁衣 · 发表于 2014-9-8 00:21:36

今天是中秋佳节了，祝大家节日快乐哦！早上大芹山协会在江滨有个十公里的约跑，果断请假参加，希望有个不一样的中秋节哦！加油，大家一起快乐奔跑吧！Go Go Go

厦门老高 · 发表于 2014-9-8 03:46:33

2014,9,8中秋节，一会去六鳌。

马拉松_小七 · 发表于 2014-9-8 06:08:32

037、家乡签到！♡

随风一刀 · 发表于 2014-9-8 06:13:28

签到签到

斯羽 · 发表于 2014-9-8 06:51:39

祝跑友们中秋节快乐。