长乐市（路遥）马拉松俱乐部签到帖（2017年）

王家豪

2017-10-24（星期二）晴17℃~24℃东北风3级。傍晚跑步28.5公里。

王家豪

2017-10-25（三）多云17℃~25℃东风3级。
下午2点到职专观看中小学生田径运动会初中组800m赛跑，思思丶朵朵参赛，思思3分16秒、朵朵3分7秒，都没有进入前八。3点半从职专沿金刚腿方向慢慢跑回金峰30公里，重卡太多丶车速又快，不再喜欢这条曾经常常奔跑的公路了。

王家豪

2017-10-28重阳节下午3点，与福清约跑族丶平潭威兔跑团在石竹山约跑10Km，不过瘾，跑了半马，用时91′16″。往返1次10公里约40′，第2次往返+1公里稍微慢点跑。

王家豪

2017-10-29（天）晴15℃~26℃东北风3-4级。上午扫墓。下午跑步10公里。

王家豪

2017-10-31（星期二）多云15℃~22℃东北风4级。傍晚跑步31公里。

王家豪

2017-11-01（星期三）多云15℃~22℃西北风2级。傍晚跑步30公里。

王家豪

2017-11-02（星期四）晴20℃~25℃东北风2级。傍晚跑步14公里。

王家豪

2017-11-05（星期天）阴15℃~21℃北风3级。早上慢跑7公里。

王家豪

2017-11-06（星期一）阴19℃~24℃西北风2级。傍晚跑步10公里。

王家豪

2017-11-07（星期二）阴20℃~24℃西北风1级。傍晚跑步10公里。