福州友吧每日签到帖

马锦泉 · 发表于 2015-6-4 06:38:03

天下人发表于 2015-6-2 15:45
2015.6.2签到快乐，晨跑到单位。

现在越来越厉害了，黎老师，上班都是跑步去呀

马锦泉 · 发表于 2015-6-4 06:39:22

王家豪发表于 2015-6-2 20:07
2015-06-02（星期二）多云33℃~25℃南风2级。傍晚与德剑、依开慢跑首石山水泥公路17公里+。 ...

看时间就知道今天你是陪跑

马锦泉 · 发表于 2015-6-4 06:39:45

留发和尚发表于 2015-6-3 07:53
6.3来签到，下午省体跑

马锦泉 · 发表于 2015-6-4 06:40:19

坦克二号发表于 2015-6-3 13:16
签到---------

好久不见了

王家豪 · 发表于 2015-6-4 07:36:44

20150604报到

留发和尚 · 发表于 2015-6-4 08:04:30

6.4签到
6.3省体10km

蔚蓝城 · 发表于 2015-6-4 08:14:52

签到

C罗阿善 · 发表于 2015-6-4 12:54:11

2015.6.4签到快乐

王家豪 · 发表于 2015-6-4 19:46:50

2015-06-04（星期四）小雨转中雨25℃~21℃东北风2级。傍晚跑16公里1：20；09。

马锦泉 · 发表于 2015-6-4 20:28:05

6月5日今晚雨后凉快，跑800X8，加放松跑共13公里。

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