签到帖

C罗阿善 · 发表于 2015-11-25 19:13:13

2015.11.25签到快乐

马锦泉 · 发表于 2015-11-25 19:32:22

11月25日晚在金山田径场跑步10公里 44分

马锦泉 · 发表于 2015-11-26 07:07:54

2015年11月26日签到。

C罗阿善 · 发表于 2015-11-26 10:46:53

2016.11.26签到快乐

坦克二号 · 发表于 2015-11-26 16:08:34

20151126---八组1千米记

      福州马拉松赛倒计时23天！
   厦门马拉松赛倒计时36天！

今日温度降了，感觉蛮冷的，去莆田学院练了8组1千米，感觉还不错，最后一组谢谢华新带跑蛮快的，跑了3分42秒。
第一组  3分48秒
第二组  3分36秒
第三组  3分39秒
第四组  3分41秒
第五组  3分55秒
第六组  3分53秒
第七组  3分57秒
第八组  3分42秒

马锦泉 · 发表于 2015-11-26 21:23:51

11月26日晚在金山田径场三沙山地马拉松最后一次活动10公里46分10秒

马锦泉 · 发表于 2015-11-27 07:13:23

2015年11月27日签到。

hxbbs · 发表于 2015-11-27 17:25:05

2015年11月27号签到。

C罗阿善 · 发表于 2015-11-27 19:36:47

2015.11.27签到快乐

C罗阿善 · 发表于 2015-11-28 00:18:31

2015.11.28签到快乐

[活动] 签到帖