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天国的嫁衣 · 发表于 2019-1-7 05:07:20

做一个简单通透的人，这是心态的选择，也是生活的智慧。

王家豪 · 发表于 2019-1-7 16:08:13

第77个全程马拉松：20190106厦门，2：55：50完成。
约3万人参赛。第一枪7:30起跑1万1千人。我参加海峡两岸110个城市邀请赛，第二枪7：45起跑。从7公里到30公里一路S形穿越人墙，赶超1万多人，比较累，耗体大，后面掉速近三分钟。新年第一马，成功跑进三小时，很满足。

王家豪 · 发表于 2019-1-8 19:24:33

2019-01-08（星期二）阴11℃~15℃东北风3级。
傍晚慢跑22公里。跑过3座小山包-上陈山、沙头顶、胪峰山，1段村道-西宅，2段大路-金港路、滨江滨海路。行进线路：上陈山-西宅-沙头顶上坡到顶返回山脚-金港路-滨江滨海路-金港路-沙头顶上坡到顶返回山脚-西宅-胪峰山上坡到顶返回山脚-上陈山。连接金港的滨江滨海路，八车道柏油路，才修2公里，走走跑跑、拍照若干。

天国的嫁衣 · 发表于 2019-1-8 22:05:48

志在山顶的人，不会贪恋山腰的风景。

天国的嫁衣 · 发表于 2019-1-9 10:45:01

雪怕太阳，草怕霜；人怕无钱，情怕伤；心怕欺骗，友怕诓！

王家豪 · 发表于 2019-1-9 19:10:08

2019-01-09（星期三）阴11℃~14℃东北风3级。
傍晚公路慢跑22公里。线路：上陈山-西宅-金港路6公里-滨江滨海路跑1公里后右拐-林朱涸-大鹤-丕宽顶、兆福亭、旺角饭店-三角下-机场海关-机场11公里，然后返回。

天国的嫁衣 · 发表于 2019-1-10 09:27:26

微笑是面对生活最好的模样请记得让这个世界灿烂的不只是阳光还有你最美的微笑

天国的嫁衣 · 发表于 2019-1-11 07:29:52

“ 不完美又何妨、万物皆有裂隙；那是光进来的地方。”

天国的嫁衣 · 发表于 2019-1-11 12:23:33

因为身体健康是一个家庭幸福的根本，也是快乐的源泉，如若没有了健康，一切都是多余，正所谓：“健康是福”，就是这个道理

天国的嫁衣 · 发表于 2019-1-12 06:47:24

恰到好处的喜欢最舒服，你不用多好，我喜欢就好，我没有很好，你不嫌弃就好。