长乐市（路遥）马拉松俱乐部签到帖（2013-08-01起）

马锦泉 · 发表于 2015-3-18 07:27:30

2015年3月18日签到！

王家豪 · 发表于 2015-3-18 09:58:25

20150318报到

hxbbs · 发表于 2015-3-18 13:41:44

签到

马锦泉 · 发表于 2015-3-19 07:15:13

2015年3月19日拗九节签到！

王家豪 · 发表于 2015-3-19 08:50:37

20150319报到

hxbbs · 发表于 2015-3-19 15:49:35

2015-03-19签到

王家豪 · 发表于 2015-3-19 18:47:15

2015-03-19（星期四）多云转阴28℃~16℃西南风1级。傍晚仰卧起坐、引体向上、俯卧撑若干，拉伸压腿，慢跑5公里25分2秒。昨天王超借我美津农跑鞋、今天婷婷送我跑马专用袜子，下午试跑。

马锦泉 · 发表于 2015-3-20 07:06:35

2015年3月20日签到！今天出发重马

王家豪 · 发表于 2015-3-20 07:25:14

20150320报到

王家豪 · 发表于 2015-3-20 07:25:35

重马加油

[闲扯] 长乐市（路遥）马拉松俱乐部签到帖（2013-08-01起）