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王家豪 · 发表于 2019-2-1 18:11:37

2019-02-01（星期五）阴转多云9℃~12℃东北风3级。今天气温下降较多。下午慢跑14公里68′23″。

天国的嫁衣 · 发表于 2019-2-2 00:25:05

人生没有一帆风顺，生活没有万事如意，难免起起落落，穷不失志，富不忘本，有钱切记无钱日，得意莫忘失意时。

王家豪 · 发表于 2019-2-2 21:00:45

2019-02-02（星期六）多云转阴12℃~19℃西南风2级。下午3点在南山体育场与几个队友一起健身，……，匀速跑53圈21.2公里1：29：14=10公里43′24″+10公里41′04″+1200米4′46″。前10公里激情不高。

王家豪 · 发表于 2019-2-3 18:20:25

2019-02-03（星期天）小雨12℃~20℃西南风2级。下午天气很好，跑步12公里52′06″。

天国的嫁衣 · 发表于 2019-2-4 12:10:32

早上好！给大家拜年啦！愿大家在新的一年里，幸福安康！

王家豪 · 发表于 2019-2-4 12:25:23

2019-02-04（星期一）阴转多云11℃~17℃东北风3级。告别狗年，慢跑14km，68分6秒。

天国的嫁衣 · 发表于 2019-2-5 11:44:45

欢欢喜喜到猪年，快快乐乐过春节，高高兴兴合家欢，平平安安又一年，开开心心送祝福，幸幸福福围你转，浩浩荡荡好运来，世世代代福无尽，愿您猪年幸福！

王家豪 · 发表于 2019-2-5 17:57:09

2019-02-05（星期二）多云有小雨12℃~19℃东风2级，白天天气很好。

路遥赏梅花，半马庆新春
20190205农历正月初一上午8点，最美鱼乡梅花古镇，将军山公园，每圈1400米，15圈21公里半马。加上上陈-将军山7公里多，共28公里多。
感谢众队友激情奔跑，感谢传光、依开、书成、平姐、旗哥等后勤保障，特别感谢家属鼎力支持，特别感谢旗哥盛情款待。

天国的嫁衣 · 发表于 2019-2-6 08:36:33

新年快乐，猪年大吉，年年有鱼，诸（[猪头] ）事顺利

王家豪 · 发表于 2019-2-6 17:51:00

2019-02-06（星期三）多云14℃~21℃东北风2级。下午跑步12公里53′03″。