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楼主: 王家豪
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[闲扯] 长乐市(路遥)马拉松俱乐部签到帖(2013-08-01起)

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发表于 2015-3-29 10:06:10 来自手机 | 只看该作者





签到
712#
 楼主| 发表于 2015-3-29 13:14:35 | 只看该作者
2015-03-29(星期天)多云24℃~15℃东南风3级。
早上8点半在南山体育场参加俱乐部约跑,53圈21.2公里用时1h36′48″=每10公里47′40″+44′38″+1200米4′30″。
713#
发表于 2015-3-29 15:43:47 | 只看该作者
2015年3月29日签到!早上慢跑南江滨--淮安大桥--沙滩公园--桔园洲大桥--浦上大桥后折返。32公里。
714#
发表于 2015-3-30 07:08:34 | 只看该作者
2015年3月30日签到!
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发表于 2015-3-30 11:58:49 | 只看该作者
2015.3.30签到快乐
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 楼主| 发表于 2015-3-30 12:39:01 | 只看该作者
20150330报到
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发表于 2015-3-30 16:01:51 | 只看该作者


2015年3月30日签到!
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 楼主| 发表于 2015-3-30 18:57:53 | 只看该作者
2015-03-30(星期一)雷阵雨23℃~17℃东南风2级。傍晚慢跑10公里。
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发表于 2015-3-31 07:20:29 | 只看该作者
2015年3月31日签到!
720#
发表于 2015-3-31 13:28:56 来自手机 | 只看该作者





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