长乐市（路遥）马拉松俱乐部签到帖（2017年）

王家豪

2017-01-30（星期一）阵雨9℃~12℃西风1级。
2017-01-30正月初三星期一下午2点约跑+聚餐。
下午2点集中二中门口，从金峰旧街跑到梅花丶车少，途中到文岭镇能武老家补给，再到梅花镇将军山公园跑若干凑足半马，然后跑到国旗校长在梅花的驾校练车场更衣丶聚餐。参加：1王家豪丶2林国旗、3刘秋平、4陈辉、5张凯、6林金榕、7林凤、8许能武、9陈依钦、10李燕见、11陈依铨、12铨嫂、13薛小丹、14阿远、15秀珍、16鹏飞、17依开、18春华、19张亚、20王峰（陈辉同学）、21鸿章、22木金、23锦秀。感谢旗哥。今天新入4个会员：张亚、薛小丹、池春华、王峰。
金峰旧街到梅花将军山7．5公里，然后绕将军山公园10圈丶每圈1．4k。公路队列齐整丶慢摇逛街，将军山公园里你追我赶。
21.4公里1：51：02，平均每公里5′11″。

王家豪

2017-01-31（星期二）阴11℃~13℃东北风2级。

王家豪

2017-02-01（星期三）阴9℃~14℃东北风4级。早上跑步53圈21.2公里1：44：17。

马锦泉

2017年2月1日签到！

王家豪

2017-02-02（星期四）多云10℃~14℃东北风5级。

马锦泉

2017年2月2日签到！今天南江滨，爱情岛21.21公里，用时0小时45分21秒！

马锦泉

2017年2月3日签到！

马锦泉

2017年2月4日签到！

王家豪

2017-02-03（星期五）阴9℃~14℃。上午路跑45.2公里4：04：53。

王家豪

2017-02-04（星期六）多云13℃~20℃西北风2级。