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楼主: 福建阿秀

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阿秀的运动日记（从2014.2.17始）

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楼主| 发表于 2016-8-10 13:52:58 | 只看该作者

8.10早上跑步机上8公里，中午10公里。

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楼主| 发表于 2016-8-10 13:53:24 | 只看该作者

8.9早上骑行鼓山，往返36公里；中午跑步机上8公里。

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楼主| 发表于 2016-8-11 13:50:15 | 只看该作者

8.11早上跑步机上6公里，中午10公里。

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934^#

楼主| 发表于 2016-8-15 12:35:30 | 只看该作者

8.12早上跑步机上6公里。

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楼主| 发表于 2016-8-15 12:35:55 | 只看该作者

8.13森林公园3公里

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936^#

楼主| 发表于 2016-8-15 12:36:27 | 只看该作者

8.14骑行旗山，往返63公里，游泳1700米

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楼主| 发表于 2016-8-15 12:36:44 | 只看该作者

8.15早上跑步机上8公里。

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938^#

楼主| 发表于 2016-8-16 13:47:20 | 只看该作者

8.16早上骑行鼓山，往返36公里，中午跑步机上10公里。

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楼主| 发表于 2016-8-18 13:08:52 | 只看该作者

8.17早上骑行鼓山，往返36公里。晚上游泳。

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楼主| 发表于 2016-8-18 13:09:00 | 只看该作者

8.18早上骑行鼓山，往返36公里。

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