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楼主: 福建阿秀

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阿秀的运动日记（从2014.2.17始）

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楼主| 发表于 2016-9-19 14:03:13 | 只看该作者

9.19早上跑步机上6公里，中午10公里。

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972^#

楼主| 发表于 2016-9-20 14:22:24 | 只看该作者

9.20早上骑行鼓山，往返36公里；中午跑步机上8公里。

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楼主| 发表于 2016-9-21 17:23:25 | 只看该作者

9•21骑行鼓山鼓岭，往返45公里。

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974^#

楼主| 发表于 2016-9-28 16:47:02 | 只看该作者

9.22早上骑行鼓山，往返36公里

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975^#

楼主| 发表于 2016-9-28 16:47:24 | 只看该作者

9.23早上骑行鼓山，往返36公里

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976^#

楼主| 发表于 2016-9-28 16:48:28 | 只看该作者

9•24至9•25跑休

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977^#

楼主| 发表于 2016-9-28 16:48:52 | 只看该作者

9.26早上骑行鼓山，往返36公里

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978^#

楼主| 发表于 2016-9-28 16:49:17 | 只看该作者

9•27骑行鼓山鼓岭，往返45公里。

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979^#

楼主| 发表于 2016-9-28 16:50:39 | 只看该作者

9•28因台风福州下暴雨内涝无法出门运动

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980^#

楼主| 发表于 2016-10-1 15:31:34 | 只看该作者

9•29上午爬楼梯，17层12趟；下午陪女儿跑3•2公里

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