本帖最后由 gaodong0530 于 2015-5-9 08:01 编辑
我是蒲公英，爱跑随风行！跑者V5，9号奔跑13.20公里，目前五月已累计奔跑133.48公里
本来打算今天休息的，但是起来的很早，就出去跑了。
明天漳州龙文马拉松要去跑半程了，上次半程214，明天计划210，PB4分钟可以吗？
Изначало намерен отдыхать дома,но рано встал из кровати.именно поэтом вышёл из дома для бега.
Завтра я буду бегать полмарафон в Лунвэнь г.Чжанчжоу.прошлый полумарафон:214,завтра надеюсь за 210.это ПБ,Можно.
今天跑13.20KM，今天天气时候跑步，没有风雨。 五月份跑量合计：22.6+16.21+17.67+11.55+15.42+17.44+12.52+7.10+13.20=133.48KM。 今天跑步路线如下：
Сегоднябегал 13.2052км.Какая сегодня хорошая погада.такая погода подходит бегать.Наулице нет ветра и дожди. Итогбега на май:22.6+16.21+17.67+11.55+15.42+17.44+12.52+7.10+13.20=133.48KM. Сегодняшийсхем бега как ниже:
| 
发表于 2015-5-9 07:49:28
收藏
发表于 2015-5-9 08:06:07
楼主
