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[闲扯] 福州友吧每日签到帖

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楼主
发表于 2015-5-22 19:30:31 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
今天是福州友吧开帖的第一天,我第一个来签到
沙发
 楼主| 发表于 2015-5-22 19:31:37 | 只看该作者
5月22日签到,傍晚下班跑10.08公里。
板凳
发表于 2015-5-22 19:47:19 | 只看该作者
2015-05-22(星期五)阵雨转阴20℃~18℃西风2级。
傍晚跑10公里39分55秒,休息5分钟,再跑10公里43分44秒。
地板
发表于 2015-5-23 08:06:18 | 只看该作者
20150523报到
5#
 楼主| 发表于 2015-5-23 12:26:33 | 只看该作者
本帖最后由 马锦泉 于 2015-5-23 12:28 编辑

2015年5月23日签到,今天晨跑20公里,(今天跑了2公里后悦跑圈掉线了,不报公里数了,拿出来看了才知道少记几公里,但时间还是继续走,这叫公里少时间不少,晕,第一次出现此现象。)
6#
 楼主| 发表于 2015-5-23 17:51:42 | 只看该作者
王家豪 发表于 2015-5-22 19:47
2015-05-22(星期五)阵雨转阴20℃~18℃西风2级。
傍晚跑10公里39分55秒,休息5分钟,再跑10公里43分44秒 ...

豪哥厉害,10公里间歇二组
7#
发表于 2015-5-23 23:24:03 | 只看该作者
2015.5.23签到快乐
8#
发表于 2015-5-24 00:27:07 | 只看该作者
2015.5.24签到快乐
9#
 楼主| 发表于 2015-5-24 07:04:38 | 只看该作者
C罗阿善 发表于 2015-5-23 23:24
2015.5.23签到快乐

10#
 楼主| 发表于 2015-5-24 07:04:52 | 只看该作者
C罗阿善 发表于 2015-5-24 00:27
2015.5.24签到快乐

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