跑步的那些事儿 - 关于上海的跑步组织

三戒 · 发表于 2013-1-6 20:02:53

跑步是一件简单又很不简单的运动，简单在没有限制，只要你肯抽出点时间，找个空地就可以跑。不简单在如果想坚持下去，还想跑得更快更远，又不受伤。就要掌握科学的训练方法。

不过作为业余跑者，没有教练指点。但是有两条途径可以很好的让我们学习并掌握到科学的跑步方法。
1. 观看网上专业的运动员视频和跑步教程
2. 加入当地跑步组织

版主目前也是个业余跑步菜鸟，也于近期加入了上海跑步圣经的组织，希望通过参加他们的约跑活动，认识更多的朋友，得到更多高手的指点。那么从本帖开始，版主会陆续的搜集一些上海跑步组织资料和精品视频并整理发布出来。希望能够帮助大家，也希望能认识同样喜欢跑步的你。

1.【跑步圣经】
网站：http://bbs.runbible.cn/
上海版块：http://bbs.runbible.cn/forum-24-1.html
QQ群：
上海约跑群       186746023
跑步圣经松江群 199750254
跑步圣经嘉定群 125344997
跑步圣经奉贤群 227509820
PS: 每周都有约跑活动，论坛里都有时间和路线介绍。

2. 【跑吧】
网站：http://bbs.running8.com/portal.php
上海版块：http://bbs.running8.com/forum-15-1.html

未完待续。。。

朱高 · 发表于 2013-1-6 22:21:36

前来支持

爱跑步 · 发表于 2013-1-7 07:56:19

以后叫你三版主吧

屌丝一个 · 发表于 2013-1-7 16:17:39

图不错，好像在哪见过

三戒 · 发表于 2013-1-7 22:49:30

代表着友吧新的起点！

回忆太假 · 发表于 2013-1-11 23:23:49

回忆太假 · 发表于 2013-1-14 22:54:30

嗯，加油。

清风 · 发表于 2013-1-15 15:05:07

come on ``````

只看该作者 · 发表于 2013-2-4 22:51:20

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supersu 该用户已被删除	9^# 发表于 2013-2-4 22:51:20 \| 只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
supersu 该用户已被删除
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