太马430乐体宜跑兔，和我一起健康跑马

泡泡者

江湖规矩，自报家门

大家好，我是430乐体宜跑兔孙奉隆，我就一闲不下来的的人，跑步、骑单车、摄影、游泳，就是我的日常啦。当然，我还爱玩，哦，更爱结交朋友。

在郑州单位办事处工作时，就常与驴友在河南境内爬荒山走羊肠小道。后来因为工作调动，呼和浩特的山少，树也少，不适合爬山，爱运动的我便开始逐渐专注跑步运动，基本每天都会去跑跑。

关于跑步，我是有话要说的

跑友都说跑步是孤独的，但我觉得，跑步是跑者自己和自己对话的最好时间。我最喜欢去呼和浩特南湖湿地公园跑步，沿途欣赏着湖光风景，聆听大自然的声音，对我而言，这种体验是极好的。

跑步使人更积极、乐观、自信，那种积极向上的朝气，反正谁跑谁知道，毕竟，也只有坚持跑下去的人才会有所感悟。跑步的好处，三言两语肯定是说不完的，对身体健康好处，我身边还真有真实的例子：有位30岁左右的糖尿病患者表示，坚持跑步后，许多指标都降下来了，脂肪肝没了、血压正常、血糖也正常了。

“入坑”？“上瘾”？我愿意！

“入坑”马拉松还是一次很偶然的机会，当时我在运动软件上看到马拉松，就想着去试试跑马。然后就“上瘾”了，一发不可收拾。起先只是跑一些线上半程马拉松，从2015年9月13日跑了太原首马后，就开始不断征战各地马拉松，承德半马、南京高淳半马、厦门全马、扬州半马、无锡全马、秦皇岛全马、兰州全马等马拉松。跑马，让我的人生更加充实。

好巧，太马是我人生首马

对于2015年汾河两岸的美丽风景，我有着最深刻的记忆，更是在这里，我完成了人生首马。跑马一周年之际，再次参加太马同时成为需要带领更多人跑完太马的430乐体宜跑兔子，简直就是对我人生首马最好的纪念。我喜欢在超越与被超越中穿行，在跑步行进中感受自己！

“兔子”，我是这样看的

比赛重在参与，马拉松赛更是如此，能坚持下来跑完全程，就是胜利。“兔子”也就是马拉松定速员，在我看来。这身份意味着一种责任。定速，要求配速均匀，更重要的是带领其他跑友科学地在既定目标时间内跑完马拉松全程。

秘密武器，我有...

经过一年多的跑马训练，我对速度的掌控有了一定的经验，再加上此次宜准提供的“秘密武器”——E1，无需我多说，控速，简直就是如虎添翼了。我希望这次难得的430“太马乐体宜跑兔子"身份，在赛场上为跑友们提供帮助，带领更多跑友实现首马和刷PB。所以，想跑进430的跑友们，come on！

和我一起健康跑马，享受人生呗

接下来，我想要做的还是继续健康跑马，以跑马的名义领略各个城市风土人情！健康跑马，享受生活才是我的主张。在呼和浩特市，我也有自己的小跑团--壹度跑团。这次有机会成为“太马乐体宜跑兔子"，我也希望借此机会学习借鉴宜跑团的经验和模式，和宜跑团一样影响更多人加入跑步大军，并且能够“壹度坚持，一生健康”。