长乐路遥马拉松俱乐部2018-03-10约跑：

王家豪 · 发表于 2018-3-8 08:24:35

（1）2018-03-10星期六早上约跑半马，地点梅花滨海大道（联系金榕）。

（2）2018-03-10星期六下午3点约跑半马，地点2中田径埸（联系家豪）；

（3）2018-03-10星期六下午3点约跑半马，地点南山体育场（联系锦秀）。

任选。备战4月1日横店马拉松。

王家豪 · 发表于 2018-3-10 18:10:17

2018-03-10（星期六）多云6℃~16℃东北风3级。春光明媚，但有点冷。下午3点跑步53圈21.2公里88′56″=10公里43′28″+10公里40′40″+1200米4′48″，平均每公里4′12″+。

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